9 preguntas profundas para ayudarte a descubrir qué hacer con tu vida

Si te estás preguntando, "¿Qué debo hacer con mi vida?" entonces es posible que se pregunte cómo cambiar su vida por completo, pero no sabe por dónde empezar.

Tal vez algo no esté bien, tal vez incluso francamente tóxico en tu vida. Y finalmente vas a hacer algo al respecto.

O tal vez solo sabe en el fondo que es hora de tomar la decisión de "estacionarlo o conducirlo". Para quedarse donde está o moverse en una nueva dirección.

Para descubrir cómo cambiar tu vida , sigue leyendo para encontrar algunas preguntas profundas que hacerte. Sus respuestas podrían arrojar luz sobre el mejor camino a seguir.

Aquí hay nueve preguntas profundas para ayudarlo a descubrir qué quiere hacer con su vida:

1. ¿Estoy haciendo este cambio porque quiero hacerlo o porque siento que debería hacerlo?

Esto puede ser un gran problema si ha tenido la voz de sus padres o de su consejero de la escuela secundaria o (llene el espacio en blanco) en su cabeza diciéndole cuáles creen que son sus mejores perspectivas.

¿Quieres llevar tu vida de acuerdo con las expectativas de otra persona o abrazar tu propio camino único ?

Asegúrese de no estar "debiendo" sobre usted mismo aquí.

2. ¿Cómo se siente mi cuerpo cuando visualizo esta nueva vida/trabajo/dirección?

A veces, tu cerebro puede trabajar horas extras cuando te enfrentas a una gran decisión. Considerar los problemas prácticos es ciertamente importante, pero no sucumba a la "parálisis de análisis".

Da un paso atrás y escucha la sabiduría de tu cuerpo. ¿Te sientes "mal" cuando consideras este próximo paso? ¿O sientes una sonrisa espontánea y tu corazón se expande? ¡Tu cuerpo lo sabe, incluso si tu mente está confusa!

3. ¿Este cambio está alineado con mis objetivos a largo plazo?

Si nunca se ha sentado y elaborado un plan de cinco o diez años, ahora sería un buen momento. Hay muchos libros y sitios web que pueden guiarlo a través de un proceso para ayudarlo a articular su visión de futuro.

Pero, en realidad, intente aprovechar su propia imaginación y pregúntese dónde le gustaría estar dentro de cinco, diez o incluso veinte años. Ciertamente se le permite cambiar su dirección en cualquier momento a medida que se desarrolla la vida, pero es útil comenzar con una idea del destino, con hitos en el camino.

4. ¿Este cambio coincide con mis valores fundamentales?

Tus valores son tus creencias fundamentales, tus ideas profundamente arraigadas sobre cómo quieres ser en el mundo. Guían tu comportamiento y, al igual que definen tus metas, son un factor clave cuando te enfrentas a tomar una gran decisión en la vida.

Puede encontrar muchos listados de valor en línea y usar su intuición para elegir los que más resuenan con usted.

5. ¿Cuánto tiempo hace que quiero hacer este cambio?

Si acabas de leer un libro increíble o terminaste un taller de autodescubrimiento que te cambió la vida el fin de semana pasado y que reveló tu "verdadero yo", eso es fantástico.

Simplemente tómate el tiempo para considerar todas estas otras preguntas profundas y asegurarte de que no estás operando desde un punto alto temporal.

Otro buen ejercicio es mirar lo que querías hacer cuando eras más joven, pero dejarlo en un estante porque no era práctico ni conveniente.

6. ¿Qué será diferente en mi vida?

Otra forma de pensar en esta pregunta es preguntarse qué ganaría o perdería si da este paso. Tómese el tiempo para considerar lo que dejará atrás, tanto lo que le haría feliz como lo que extrañaría.

Haga esta evaluación antes de hacer su cambio para que pueda estar preparado para el momento: "Santa mierda... ¡¿qué he hecho?!". Es increíblemente importante.

7. ¿Los beneficios de hacer este cambio superan los riesgos?

Esta es la siguiente pregunta lógica. Es donde entra en juego la lista de verificación de pros y contras. Sea específico y realista: tendrá un trabajo nuevo fabuloso, pero el salario puede ser más bajo. Finalmente saldrás de tu relación insatisfactoria, pero tendrás que negociar la escena de los solteros nuevamente.

Luego, amplía tu perspectiva y vuelve a sintonizar con tu cuerpo. ¿Hay un destello de anticipación o emoción al considerar los riesgos? ¿O es el sentimiento abrumador de pavor y pesadez en la boca del estómago? Tendrás más posibilidades de éxito en tu nuevo camino si todo su sistema (cuerpo, mente y espíritu) está a bordo.

8. ¿Estaré feliz de haber hecho este cambio dentro de 10 años?

Aquí es donde realmente quieres llamar a tu "yo sabio". La experta en equilibrio de vida, Renee Trudeau, describe esto como "tu alma, tu intuición o un poder superior que siempre está esperando y listo para responder con sabiduría y profunda compasión".

Imagina que ese yo mayor y más sabio te está escribiendo una carta. ¿Dónde podrías estar en ese momento futuro de tu vida como resultado de las decisiones que estás tomando ahora? ¿Qué le diría ella/él acerca de sus elecciones? Realmente déjate llevar y escribe lo que te venga, sin juicio ni autocrítica.

9. ¿Qué pasa si no hago nada?

Después de todo esto, existe una posibilidad real de que quedarte donde estás sea la mejor decisión que puedas tomar en este momento. Tal vez no sea el momento adecuado, pero tienes más claridad sobre las cosas que puedes hacer para prepararte cuando te pongas en marcha.

O tal vez haya descubierto a través de este proceso que es necesario un ajuste de actitud. ¿Qué podría hacer diferente para que su situación actual sea más manejable, incluso agradable? ¿Necesita establecer límites más estrictos o hacer algunas solicitudes específicas a su jefe o socio? A veces puedes cambiar tu vida quedándote en el mismo lugar y cambiando tu conversación e intenciones internas.

Ya sea que decida cambiar completamente su vida o simplemente hacer una corrección de rumbo, definitivamente querrá tomarse el tiempo para hacer estas preguntas profundas antes de dar el salto. Crea un espacio tranquilo para ti y pídele a tu yo sabio que te acompañe... recuerda que la voz siempre está ahí, solo necesita una invitación y un poco menos de ruido para ser escuchada.